Musikens makt och takt
13 februari 2013 | 4 kommentarer
Jag trampar på i gymet. Cykeln visar både puls och cykeltempo. Jag är inte någon stor anhängare av att mäta och kvantifiera alla aspekter av mig själv – för mig räcker det med att känna att tröjan blivit genomblöt efter ett pass. Men det ger chans till vissa observationer.
Det är märkligt: när det känns trögt att trampa, kan rätt musik i hörlurarna – som The Bees Wash in the rain eller Femte Brandenburgaren med Trevor Pinnock (fast just den inspelningen verkar inte finnas på Spotify) – samtidigt både öka mitt cykeltempo med 20-30% och sänka min puls med 8-10 %.
Alltså, med rätt musik cyklar jag fortare, och med mindre ansträngning.
Rätt märkligt, eller hur?
Relaterat: Hjärnan spår men kroppen rår (Blind Höna 22 april 2012)
Kommentarer
4 kommentarer to “Musikens makt och takt”
Kommentera
februari 14th, 2013 @ 06:06
Intressant. Själv använder jag också ofta musik som bakgrund till det jag håller på med. Går långa promenader t ex eller när jag jobbar. Och mina observationer överensstämmer med dina. Det funkade inte så bra för mig innan Spotify. Urvalet var för dåligt. Nu är det en intressant resa att kombinera musik efter behov.
februari 14th, 2013 @ 14:12
Håller du ett jämnare tempo också, tack vare musiken? Det skulle kunna vara en förklaring till den lägre pulsen, eller?
Vad gäller Brandenburgkonserter är de här två inspelningarna väldigt bra:
http://open.spotify.com/album/0jWHRkhekrfh2HrcAYesDp
http://open.spotify.com/album/5jMYJmjUYMHvuWhJTjitaD
februari 14th, 2013 @ 16:05
Ja, så kan det nog vara.
Fenomenet att ”musik ger mer styrka” är ju ingalunda okänt: arbetssånger är lika gamla som människan. Man tänker på sjömän på segelfartygen som sjöng när de hissade upp ankare eller hissade segel, etc – också för att koordinera och dra i takt.
Men det var intressant att se att det funkade direkt på pulsen också!
februari 19th, 2013 @ 09:52
Jag tänkte på den här också, om hur det fasta tempot gör att man kan slappna av när man även spelar musik:
http://infontology.typepad.com/infontology/2006/06/metronomen_ger_.html