Blind Höna

Sedan 2001

Träna på morgonen, håll vikten

Tre studier som bekräftar mina egna erfarenheter: Träning på fastande mage verkar ha maximal effekt på viktminskning (Sex – nej, sju – månader i gymet, 25 mars 2017): Morning Exercise May Offer the Most Weight Loss Benefits (NY Times, 31 juli 2019) A Possible Weight Loss Strategy: Skip Breakfast Before Exercise (NY Times, 22 maj […]

Sex – nej, sju – månader i gymet

I mitten av augusti, efter semestern satte jag upp en ny rutin. Eftersom jag ändå vaknar tidigt började jag gå direkt till gymmet från sängen, och sedan vidare till jobbet. I stort sett har jag nu varit där varje dag, även lördag och söndag, i sju månader. Några dagar har gått bort av praktiska skäl. […]

Om Blind Höna

Bloggen Blind Höna startade 2001 på adressen kornet.nu/blindhona/. Nu har den flyttat hemifrån till en egen adress. Men det är samma blogg.

Min bok "Jävla skitsystem!" har en egen blogg på javlaskitsystem.se och ett engelskspråkigt syskon på stupidsystem.org.

Arbetet med bokprojektet "Den svenska bloggens historia" bloggas på blogghistorien.se.

RSS-flöde

Sök

Admin